課程詳情
我們的工作效率和工作表現不取決于花在每項任務上的時間，而是取決于在每一個時間所投入的能量。觀看這門課程，學習如何更有效地管理能量，從而提高效率。講師海蒂·漢娜將首先討論為什么能量管理對職業成功至關重要，以及如何制定能量投入策略來獲得成長，實現可持續發展。海蒂將分享一些建議，幫助你將注意力集中在最重要的事情上、讓大腦為睡眠做好準備、合理地通過適當營養來補充能量，以及制定為期七天的能量補充沖刺計劃。最后，她將詳細介紹如何通過加強時間管理、在所處環境中尋找安靜空間和能量充電站，來打造一種精力充沛的工作文化。
您將獲得的技能
獲取證書，展示成果
分享學到的內容，成為理想行業的達人，獲取證書，展示您在課程中所學的知識。
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在領英檔案中的“資格認證”版塊下展示
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下載或打印為 PDF，與他人分享
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以圖片形式在線分享，展現您的技能
了解講師
學員評價
內容
課程內容
- 邊學邊練 1 個練習文件
- 知識測驗 4 個測驗
- 隨時隨地學習 可在平板電腦和手機上訪問
下載課程
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